◉Atualizado em 03/04/2024 · 21:34 (BRT)
Raquel Moraes, Tiago de Moraes
◉ Atualizado em 31/05/23, 13h21, para acréscimo de informações.
A pandemia provocada pelo novo coronavírus mudou drasticamente a forma pela qual nos relacionamos com quem a gente ama, nossa família e amigos. Enquanto algumas pessoas passaram a ter mais convívio diário com seus entes queridos devido as medidas de distanciamento social, outras enfrentam o desafio de se relacionar à distância, separadas por uma tela e pelas mesmas medidas de restrição.
Passar mais tempo em casa, para alguns, deixa a vida ainda mais solitária, angustiante e tediosa. Por outro lado, outras pessoas não podem dizer que a quarentena representa mais tempo para elas mesmas. E se há um consenso sobre a vida em tempos de pandemia é que todas essas mudanças estão afetando diretamente o nosso humor. Estamos cada vez mais cansados, arredios e estressados.
Neste episódio do podcast “Como Lidar?”, o editor de ZACHPOST e a psicóloga e colunista Raquel Moraes conversam sobre os relacionamentos em tempos de isolamento social, os desafios para manter um convívio saudável e em como enfrentar a solidão. O “Como Lidar?” é o espaço semanal da ZACH para um diálogo franco e aberto sobre comportamento e saúde emocional. Ouça o episódio a seguir.
O programa não deve ser entendido, de forma alguma, como um substituto para o trabalho de um psicólogo ou um psiquiatra. O objetivo do podcast é que cada episódio possa ser um recurso para estimular mais conversas, disseminar informação e desestigmatizar questões relacionadas a saúde mental. Confira outros conteúdos de “Como Lidar?” aqui.
O que são podcasts?
Podcast é o nome dado a um conteúdo em áudio que é distribuído pela internet. O formato pode ser parecido como o dos programas de rádio, mas ao invés de ter um horário certo para ir ao ar, um podcast pode ser ouvido quando e onde o ouvinte quiser. Os podcasts podem ser temáticos, trazer convidados para debater um assunto específico ou simplesmente contar uma história.
O “Como Lidar?” pode ser ouvido nas principais plataformas de áudio como Spotify, Apple Podcasts, Podchaser, Google Podcasts, Deezer e Podplayer. É possível também assinar o podcast e, assim, ser avisado sempre que um novo episódio for publicado. Tudo isso sem pagar nada.