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Como lidar?

“Como Lidar?”: podcast aborda os relacionamentos em tempos de isolamento social

A pandemia do novo coronavírus afetou diretamente a forma de se relacionar. Enquanto algumas pessoas enfrentam a solidão e lidam com o afastamento de quem mais amam, outras passaram a conviver mais. E isso inclui mais conflitos também. O editor Tiago de Moraes e a psicóloga Raquel Moraes analisam essas mudanças e dão dicas de como lidar com tantas turbulências.

Raquel MoraesTiago de Moraes

A pandemia provocada pelo novo coronavírus mudou drasticamente a forma pela qual nos relacionamos com quem a gente ama, nossa família e amigos. Enquanto algumas pessoas passaram a ter mais convívio diário com seus entes queridos devido as medidas de distanciamento social, outras enfrentam o desafio de se relacionar à distância, separadas por uma tela e pelas mesmas medidas de restrição.

Passar mais tempo em casa, para alguns, deixa a vida ainda mais solitária, angustiante e tediosa. Por outro lado, outras pessoas não podem dizer que a quarentena representa mais tempo para elas mesmas. E se há um consenso sobre a vida em tempos de pandemia é que todas essas mudanças estão afetando diretamente o nosso humor. Estamos cada vez mais cansados, arredios e estressados.

Neste episódio do podcast “Como Lidar?”, o editor de ZACHPOST e a psicóloga e colunista Raquel Moraes conversam sobre os relacionamentos em tempos de isolamento social, os desafios para manter um convívio saudável e em como enfrentar a solidão. O “Como Lidar?” é o espaço semanal da ZACH para um diálogo franco e aberto sobre comportamento e saúde emocional. Ouça o episódio a seguir.

O programa não deve ser entendido, de forma alguma, como um substituto para o trabalho de um psicólogo ou um psiquiatra. O objetivo do podcast é que cada episódio possa ser um recurso para estimular mais conversas, disseminar informação e desestigmatizar questões relacionadas a saúde mental. Confira outros conteúdos de “Como Lidar?” aqui.

O que são podcasts?

Podcast é o nome dado a um conteúdo em áudio que é distribuído pela internet. O formato pode ser parecido como o dos programas de rádio, mas ao invés de ter um horário certo para ir ao ar, um podcast pode ser ouvido quando e onde o ouvinte quiser. Os podcasts podem ser temáticos, trazer convidados para debater um assunto específico ou simplesmente contar uma história.

O “Como Lidar?” pode ser ouvido nas principais plataformas de áudio como Spotify, Apple Podcasts, Podchaser, Google Podcasts, Deezer e Podplayer. É possível também assinar o podcast e, assim, ser avisado sempre que um novo episódio for publicado. Tudo isso sem pagar nada.

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